TANDA-TANDA KEKURANGAN VITAMIN!!!

Kenali Tanda-Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin

Diet modern membuat banyak orang rentan mengalami kekurangan vitamin.

Ilustrasi bibir pecah-pecah (Foto: Thinkstock)

Pola makan orang modern membuat banyak orang rentan mengalami kekurangan vitamin. Baik itu karena asupan makanan yang tidak tepat atau penyerapannya kurang maksimal gara-gara gangguan pencernaan.

"Vitamin adalah faktor pendukung untuk semua reaksi biokimia dalam tubuh. Kita membutuhkan mereka agar organ berfungsi dengan baik.

continue reading TANDA-TANDA KEKURANGAN VITAMIN!!!

Penyakit Maag

Pengertian

Mag merupakan istilah umum untuk menggambarkan gangguan pada lambung. Istilah mag dalam dunia medis disebut dengan dispepsia.

Gangguan mag merupakan rasa tidak nyaman pada perut bagian atas atau sekitar ulu hati yang sifatnya berulang dan kronik. Sekitar 25% populasi umum mengalami dispepsia setiap tahunnya.

continue reading Penyakit Maag

Pemenuhan Vitamin Tubuh

Kebutuhan Vitamin Dalam Tubuh per Hari

Vitamin dan mineral adalah zat utama bagi fungsi tubuh dan kesehatan. Bermacam-macam jenis vitamin dan mineral seperti Vitamin A, B kompleks (B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, cholin, asam folat & inositol), C, D, E, Kalsium, Fluorida, Yodium, Zat Besi, Kalium natrium dan sebagainya.

Standar jumlah yang dibutuhkan tubuh dibuat oleh USA Academy of Sciences dan diperkirakan cukup untuk pertumbuhan anak-anak dan pencegahan kekurangan vitamin dan mineral pada orang dewasa. Jumlah kebutuhan ini berbeda menurut umur dan jenis kelamin.

continue reading Pemenuhan Vitamin Tubuh

Fungsi dan Manfaat Vitamin K

Manfaat dan Fungsi Vitamin K

Fungsi vitamin tentu sangat banyak bagi tubuh. Dalam pembahasan artikel ini akan dibahas tentang manfaat dan fungsi vitamin K. Sebelumnya, perlu anda ketahui bahwa vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak di tubuh. Secara normal, fungsi vitamin K ini untuk membantu proses pembekuan darah saat terjadi luka pada bagian tubuh. Karena fungsi utamanya inilah vitamin K tidak diperlukan secara banyak karena tidak setiap hari tubuh mengalami luka baik luka dalam ataupun luka luar. Namun Anda perlu lebih jauh mengenal manfaat dan fungsi dari vitamin K.

Berperan Penting Dalam Proses Pembekuan Darah

Tentu dalam pemenuhan kebutuhan vitamin K pada tubuh juga penting. Walau tidak seperti vitamin yang lain yang dibutuhkan dalam jumlah besar, namun jika vitamin K ini tidak dipenuhi dapat mengakibatkan hal yang tidak diinginkan.

continue reading Fungsi dan Manfaat Vitamin K

Gangguan pada Pencernaan

8 Gangguan Sistem Pencernaan Dan Cara Mengatasinya

Gangguan pada sisitem pencernaan manusia biasanya apat diakibatkan oleh pola makan yang tidak di jaga, infeksi bakteri dan kelainan pada organ pencernaan. Berikut ada beberapa contoh gangguan pada sistem pencernaan manusia yang dapat anda simak di dalam uraian berikut.

Gestritis 

Gestritis adalah peradangan atau pembengkakan pada mukosa lambung.

continue reading Gangguan pada Pencernaan

Organ Pencernaan UTAMA dan TAMBAHAN

Organ Pencernaan Utama
Sistem pencernaan manusia terdiri atas organ utama berupa saluran pencernaan dan organ aksesoris (tambahan). Saluran pencernaan merupakan saluran yang dilalui bahan makanan, dimulai dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, rektum, dan berakhir di anus. Lidah, gigi, kelenjar saliva, hati, kantung empedu, dan pankreas merupakan organ aksesoris yang membantu pencernaan mekanik dan kimia. Kelenjar pencernaan adalah organ aksesoris yang mengeluarkan enzim untuk membantu mencerna makanan. Untuk lebih jelasnya akan kamu pelajari sistem pencernaan yang meliputi saluran pencernaan dan organ aksesoris sebagai berikut.

a. Mulut
Masih ingatkah kamu bahwa pencernaan ingesti terjadi di mulut? Di dalam rongga mulut, terdapat gigi, lidah, dan kelenjar air liur (saliva).

continue reading Organ Pencernaan UTAMA dan TAMBAHAN

JENIS NUTRISI

Macam-macam Nutrisi yang Kita Butuhkan

 

Nutrisi adalah zat dalam makanan yang menyediakan energi, membantu   “membakar” nutrisi lain menjadi energi bagi tubuh kita,  dan  memperbaiki jaringan. Berbagai jenis nutrisi  ialahKarbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin, Mineral dan Air. 

  

Karbohidrat

Makanan yang kita  makan mengandung berbagai jenis karbohidrat. Dari jenis jenis karbohidrat ada yang lebih baik untuk kesehatan kita dibanding jenis karbohidrat yang lainnya. 

continue reading JENIS NUTRISI

Sistem Pencernaan Manusia

Pada dasarnya, semua makhluk hidup harus memenuhi kebutuhan energinya dengan cara mengkonsumsi makanan. Makanan tersebut kemudian diuraikan dalam sistem pencernaan menjadi sumber energi, sebagai komponen penyusun sel dan jaringan tubuh, dan nutrisi yang membantu fungsi fisiologis tubuh.

Gambar lengkap sistem pencernaan pada manusia :

continue reading Sistem Pencernaan Manusia

KALORI TIAP HARI

Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan Per Hari?

Jika Anda pernah memperhatikan tabel informasi nilai gizi pada kemasan makanan, maka Anda akan sering menemukan kalimat “Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan energi Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.” Ini berarti kebutuhan kalori Anda per hari tidaklah sama dengan orang lain, karena banyak faktor yang dapat mempengaruhi kebutuhan kalori Anda. Sebetulnya bagaimana cara menghitung kebutuhan kalori sehari-hari?

Apa itu kalori?

continue reading KALORI TIAP HARI

Teknologi yang terinspirasi dari struktur Jaringan Tumbuhan

Pemanfaatan Struktur Jaringan Tumbuhan pada Teknologi

Ada berbagai macam teknologi seperti,helikopter yang mengikuti cara terbang capung dan pesawat yang mengikuti cara kerja burung.Kali ini saya akan membahas teknologi yang mempunyai cara kerja maupun struktur yang hampir sama seperti susunan dan struktur tubuh tumbuhan.Ini dia.....

 1) batang pohon yang kokoh berdiri memberikan inspirasi pada pembangun rumah.

continue reading Teknologi yang terinspirasi dari struktur Jaringan Tumbuhan

Struktur dan fungsi Jaringan Pada Tumbuhan

Jaringan Tumbuhan

Tumbuhan tersusun atas banyak sel. Sel-sel itu pada tempat tertentu membentuk jaringan. Jaringan adalah sekelompok sel yang mempunyai struktur dan fungsi yang sama dan terikat oleh bahan antarsel membentuk suatu kesatuan.

Seiring tahap perkembangannya, jaringan penyusun tubuh tumbuhan dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu jaringan meristem dan jaringan dewasa.

1. Jaringan Meristem

Jaringan meristem adalah jaringan yang sel penyusunnya bersifat embrional, artinya

continue reading Struktur dan fungsi Jaringan Pada Tumbuhan

Struktur dan Fungsi Buah dan Biji

Apabila serbuk sari dan putik telah masak dan terjadi penyerbukan yang diikuti pembuahan maka bakal buah akan tumbuh menjadi buah. Sementara itu, bakal biji yang terdapat dalam bakal buah akan tumbuh menjadi biji. Bagian bunga yang dapat berkembang dan ikut menyusun buah sebagai berikut.

1. Daun pelindung, misalnya klobot pada tanaman jagung.
2. Daun kelopak, misalnya pada tanaman terong.
3. Tangkai putik, misalnya pada buah jagung.
4. Kepala putik, misalnya pada buah manggis.

continue reading Struktur dan Fungsi Buah dan Biji

Struktur dan Fungsi Bunga

Fungsi,Bagian dan Struktur Bunga (Lengkap)

A. Fungsi Bunga 

Bunga merupakan modifikasi suatu tunas (batang dan daun) yang bentuk, warna, dan susunannya disesuaikan dengan kepentingan tumbuhan. Oleh karena itu,  bunga ini berfungsi sebagai tempat berlangsungnya penyerbukan dan pembuahan yang akhirnya dapat dihasilkan alat-alat perkembangbiakan. Mengingat pentingnya bunga bagi tumbuhan maka pada bunga terdapat sifat-sifat yang merupakan penyesuaian untuk melaksanakan fungsinya sebagai penghasil alat perkembangbiakan.

continue reading Struktur dan Fungsi Bunga

Struktur dan Fungsi Batang

Struktur Dan Fungsi Batang Pada Tumbuhan

Batang merupakan bagian tumbuhan yang umumnya berada di permukaan tanah. batang merupakan jalan untuk pendistribusian makanan pada tumbuhan

A.Struktur Batang

1. Struktur Mortofologi Batang 
Pada tumbuhan Angiospermae ada tiga tipe batang, yaitu tipe rumput (kalmus), tipe lunak berair (herbaseus atau terna), dan tipe berkayu (lignosus). pada permukaan batang berkayu terdapat lentisel, Lentisel berfungsi sebagai tempat keluar masuknya gas pada tumbuhan. Batang tumbuhan herba (terna) umumnya lunak, berwarna hijau karena berklorofil, jaringan kayunya sedikit atau tidak ada, ukuran batang kecil dan pendek. Bagian  luar batang berupa lapisan epidermis yang berdinding tipis, tidak terdapat gabus dan terdapat stomata. Contoh tumbuhan herba adalah bayam, kacang, dan jagung.

continue reading Struktur dan Fungsi Batang

Struktur dan Fungsi Daun

Struktur Dan Fungsi Daun Pada Tumbuhan

Selain akar dan batang, daun tumbuhan juga punya peranan penting. Berikut uraian tentang struktur dan fungsi daun pada tumbuhan. Daun termasuk organ tumbuhan. Organ adalah kumpulan beberapa jaringan yang secara bersama-sama melakukan fungsi khusus.

Fungsi Daun Pada Tumbuhan

Daun memiliki peranan penting bagi kelangsungan hidup tumbuhan. Kira-kira apa fungsi daun bagi tumbuhan? Secara umum, fungsi daun pada tumbuhan adalah untuk :

• Membuat makanan melalui proses fotosintesis.
• Sebagai tempat pengeluaran air melalui transpirasi dan gutasi.
• Menyerap CO2 dari udara.
• Respirasi.

continue reading Struktur dan Fungsi Daun

Struktur dan Fungsi Akar

Struktur dan Fungsi Akar Tumbuhan

Akar tumbuhan merupakan struktur tumbuhan yang terdapat di dalam tanah. Akar sebagai tempat masuknya mineral (zat-zat hara) dari tanah menuju ke seluruh bagian tumbuhan. Akar merupakan kelanjutan sumbu tumbuhan.

Coba amati sistem perakaran tumbuhan monokotil (misalnya rumput-rumputan) dan tumbuhan dikotil (misalnya tanaman cabe). Akar tumbuhan monokotil tersusun dalam sistem akar serabut, sedangkan akar tumbuhan dikotil tersusun dalam sistem akar tunggang.

(a) Akar tumbuhan monokotil (serabut)       (b) Akar tumbuhan dikotil (tunggang)

continue reading Struktur dan Fungsi Akar